政治大學運動產業與文化學士學位學程（簡稱運動學程）於 12 月 13 日（週六） 與國立東華大學、國立花蓮高中合作，舉辦「政大運動文學工作坊」圓滿落幕，此活動由國立東華大學運動學程體育與運動科學系王令儀主任協助，本校運動主任呂潔如及講師黃健綸授課，期待藉由到東部高中及大學辦理工作坊，啟發學生對於運動文學的興趣，挖掘更多對運動文學有興趣的學子。
「對於人的理解和好奇，以及對事物純粹與本質的追尋，是我們一直想做運動書寫的動機與動力。」黃健綸老師指出，運動文學，無論是書寫自己的身體經驗，還是觀看運動賽事的經驗，似乎都必須「回到人本身」來思考。本場工作坊擔任種子教師的花蓮高中陳有志老師也認為：「當我們的生命仍在脈動，運動便將持續，當我們還能深刻地去感受，文學亦將延續。而運動文學正也是一直指生命本質的重要學問。」
書寫運動，從覺察身體開始
工作坊先由呂潔如老師開始上課。首先是「教室裡的身體覺察練習」，透過伸展體驗，讓同學感覺身體不同位置的痠痛與伸展。接著，走出教室，同學們跟著老師的引導，在走廊漫步，感知自己是用什麼樣的氣質在走這段路，以及此刻的自己有什麼樣的心情。再來，是透過「跑步」，感受身體的極限狀態。最後，再邀請大家坐在草皮上進行伸展、靜坐，讓大地成為感覺身體的教室。
用「自由書寫」喚起深層的創作能量
這一系列的體驗，學生能很快啟動身體，也能馬上沉靜下來，進入自由書寫時，學生的專注程度高，寫下來的東西更是讓人驚艷。花蓮高中饒育書同學提到：「用運動中帶來什麼心情來寫作還是我第一次這樣做，以往自己創作都是很直覺的把當下感受寫出來，這次則是很深切的體悟，很特別的經驗」
體驗課程結束後，回到教室，黃健綸老師帶著他們從覺察身體經驗的作品閱讀出發，開始啟動理性，透過文本的閱讀，觀看不同的創作面向，學習創作的技巧。花蓮高中張沐風也回饋，這場工作坊讓我增進許多自己的寫作技巧。
觀看羽生結弦，認識觀看運動時的自己
下午的課程主題，從「覺察自己身體的書寫」進入「觀看運動的創作」。黃健綸老師先讓學生觀看羽生結弦的影片，再帶學生讀袁瓊瓊所寫〈普通人結弦的神話〉，從中討論書寫觀看運動員及運動賽事的角度及書寫面向。接著，再引導學生覺察及認識觀看運動時的自己，以及書寫觀看運動時，可以有哪些角度及位置。對此，花蓮高中葉承翰也認為：「我在這課程中了解身體與運動的關係，以及學到原來可以透過文字來表達對自己、對他人的運動的想法，使我更喜歡寫作。」
運動文學創作，從工作坊出發
最後一堂是創作課，花蓮場由臺北市立芳和實驗高中陳育恆及國立花蓮高中陳有志兩位種子教師，協助帶領學生討論及創作。有一組同學到草地進行創作討論，另一組則選擇到地下室，坐在桌球桌旁創作，這似乎也是另一種有趣的情境經營。最後階段，學生上台發表自己的作品時，都能毫不怯場，有自信的大方分享，陳有志老師也在過程當中有感而發寫了一首精彩的詩。
花蓮高中朱濬德對於一整天的活動表示：「透過老師們深入淺出又富有感染力的引導及運動體驗，我發現文學不只是課本的篇章分析，更是貼近生活，回應內心和身體上的存在。」陳育恆老師也提到：「運動與文學的結合是一種記錄自己狀態的過程，藉由身體對於外在的感知，對於內在的覺察，以文字為載體，試圖去留下這種感覺」。
政大運動文學推廣計畫，下一場是線上教師研習，主題為「在運動的間隙，我們書寫：談運動文學的教學設計與實踐」，熱烈報名中，邀請對運動文學有興趣的伙伴們持續關注及參與。
（教師研習報名網址：https://forms.gle/xWff9Ua5WWBFkPJL9）
2026 全國學生政大運動文學獎簡章：https://sportx.nccu.edu.tw/news/taxonomy/415
首堂課程由呂潔如老師帶領身體察覺練習，坐在草皮上進行伸展、靜坐，讓大地成為感覺身體的教室。（照片來源：運動學程）
健綸老師引導學生察覺及認識觀看運動時的自己，以及書寫觀看運動時，可以有哪些角度及位置。（照片來源：運動學程）
臺北市立芳和實驗中學陳育恆老師帶領同學，在地下室桌球桌旁進行創作。（照片來源：運動學程）
國立花蓮高中陳有志老師與另一組同學到草地進行創作討論。（照片來源：運動學程）
一日課程結束齊聚合影，同學的笑容為工作坊留下溫暖而深刻的紀錄。（照片來源：運動學程）